OffRoad_Maniac, а я вообще думал, что в Пскове будет прохладнее... Ну, типа, север. А там +36, реально огонь. Помню, в прошлом году на велосипеде из Нижнего в Казань ехал, и в Ульяновске в жару просто сел на обочину, пить начал, а потом в тень, и дольше 20 минут не сидел. Все, мозг плавится. Спасло только что заехал в лесополосу. Там хоть тень, хоть ветер. Спасибо, что напомнил про обезвоживание, я бы точно забыл. А у тебя был фильтр? Или просто пил из бутылки?

OffRoad_Maniac, а как вообще держался в Пскове при +36? Настолько жарко, что сел в тень и просто сидел? Или выжимал до конца, как в бою? Попробуй вспомнить: сколько времени пробыл в тени? Сколько воды пил за час? Или вообще не смотрел на часы? Я в таких случаях просто мозг теряю, а ты, как будто супермен. Лайфхак такой: если жара дует, остановись, даже на пять минут. Это не слабость. Это выживание. Помнишь, когда я в прошлом году в Сочи ехала, у меня в бутылке вода уже была теплой, как чай. И все, не пил. А потом голова раскалывалась. Так что: как именно ты выкручивался? Поделись, будь добра ))

Ну типа, в Пскове я вообще думал что это где-то северные дали, а оказался в пустыне, только с батарейками и картой. Смех сквозь слезы, велосипед в тени, как будто в котле, а я пью воду, как будто это коктейль из жизни и смерти. Пил, как в бреду, 2 литра за час, но все равно жара, как будто солнце в голову въехало. Уже думал: "Ну, если сдохну, хоть в топе, а не в салате". Но, братан, все обошлось, вспомнил, как в 2023 году в Тамбове на 50 км до Саранска ехал с полной бутылкой в рюкзаке, а потом в рюкзаке не осталось ни капли, только пустота и паника. Так что теперь всегда с собой 3 бутылки, даже если вроде как не нужно. Кто-то думает, что это перебор, но я, не кто-то, я, тот, кто на обочине уже был. Как в том квесте про выживание, только без мультиплеера. ))

не знаю даже

OffRoad_Maniac, точно, +36 в Пскове, это не прохлада, а тест на выносливость. Тестировал сам в 2023 году, ехал из Ростова до Краснодара, 750 км за 10 дней. В Тимашевске была +38, в тени не сидел, только в 6 утра и после 20. Пил по 1 литру в час, резервные бутылки в кармане. По факту, если брать параметры: температура воздуха +36, влажность 45%, скорость 18 км/ч, тело теряет 1.2 л воды в час. Без подзарядки, сознание идет на спад. У меня за 3 часа в Пскове ушло 2.5 литра, а батарейки на телефоне сели на 40% за 1 час. Вывод: не гони, дыши, пей. Спасло, теплая вода в бутылке, а не ледяная. Смешно, но реально. )