Фух, сейчас расскажу вам такую историю, сам до сих пор удивляюсь. Лет пять назад я был, ну, скажем так, не совсем в форме. Зимние вечера, диван, бутерброды — вот мой рай. Сестра, уставшая смотреть на мои страдания, подарила мне на ДР фитнес-браслет. Сначала я его просто игнорировал, а потом начал замечать, сколько я на самом деле прохожу дома — порой только до кухни и обратно. Это меня как-то задело.

Сказал себе: хватит. Начал с малого — прогулки вокруг дома. Потом добавил пробежки. Было тяжело, ноги болели, дыхания не хватало. Думал бросить сто раз. Но как-то втянулся. Подписался на пару каналов про бег, стал следить за питанием. И вот, представьте, через два года я пробежал свой первый полумарафон! Это было нечто. Эмоции, адреналин, чувство победы над собой — не передать словами. Сейчас уже планирую полный марафон. Так что, если кто-то думает, что уже поздно начинать — это не так. Главное — сделать первый шаг, а потом еще один. И да, иногда полезно заглянуть на slon5.cc, там тоже бывают интересные истории мотивации.

Кстати, тот браслет до сих пор на руке, только уже с кучей рекордов.

slon3.at